ladnie ladnie

klatka i brzuch ładnie się prezentują , popracuj nad łapami i barkami , jeżeli uda Ci złapać pare kilo czystęgo mięcha to będzie kozacko

właśnie to chciałem napisać ale sorata wyłapał pierwszy :) ŻE MA BYĆ "NAKED TRUTH" a nie naked true kto wam stronkę robił?? tu może nie każdy angol zna ale jakby jakiejś szanującej się firmie takie coś zrobił to by się ładnie ośmieszyli pozdro

Jadłem i MHP i Mass Makera. Oba fajne, nie zalegają, ładnie wchodzą i dobrze smakuję. Nie znam na tę chwilę lepszych o lepszych proporcjach. O ile się nie mylę jedyne gainery na rynku o niskim GI i praktycznie samych złożonych węglach. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-24 20:54:54

[...] bsn i real gfains z universala, no ale niech juz bedzie postanowione mhp, szkoda ze nie mam smaku do wyboru wiec **** wie co wylosuje oczywiscie mowimy o piciu z mlekiem ze ladnie wchodza?? bo z woda sobie nie wyobrazam, chyba ze smak jakis pomarancz cy egzotik to przezyje, ale czeoklady, wanilie itd to nie ma opcji.. Zmieniony przez - Dee-Jay w [...]

[...] widzialem jak cwiczysz/uczysz, nie wiem w jaki sposob Twoi uczniowie wykorzystuja atak na oczy w kulance,moze sa sytuacje/pojedyncze sekwencje, w ktorych ten atak mozna ladnie ulokowac,ja ich raczej nie znam,stad moj sceptycyzm. Odnosnie KM-tez nie chce powtarzac tego co napisano juz 1000 razy i odmieniono we wszystkich przypadkach.Ogranicze [...]

może i zdrowe ale na pewno nie przyjemne i nie ładnie wyglada XD

Bardzo ładnie,teraz jest git oby tak dalej,sog się należy :D

Ładnie, ręce najlepsze, sog za pracę i szczerość

Bardzo ładnie, oby tak dalej. Mam taką samą genetyke, wyglądasz jak mój brat Pozdrawiam

Tu nie chodzi o techniki, bo techniki sa wszedzie podobne, ale o sposoby ich wykonywania i sposoby treningu. Mozna sobie cale zycie kihon robic, bardzo ladnie i plynnie jak w aikido, a mozna miec mnostwo randori i skupiac sie na technikach wykonalnych i skutecznych. Odwiedz kilka sekcji ju jitsu, w kazdej zajecia prowadzone pewnie beda pod innym [...]

ładnie,ale trochę brzuch podlało,ale tyle jest do przyjęcia

stare to ale kolesie ladnie popier... z tego co wiem to ich zlapali

oł fak... Mam nadzieję, że się zdecydujesz i wystartujesz. Badania można szybko jakoś zrobić A ostatni tydzień przed zawodami powinien być chyba trochę lżejszy i tak Najwyżej zobaczysz trochę więcej walk- wiem, że to marna pociecha, ale zawsze coś... A mi adrenalinka ładnie już wchodzi. Teraz tylko żeby wszystko dobrze poszło i żebym [...]

zastanawiam się nad wprowadzeniem treningu z obciążeniem Dobry pomysł. Aż soga dam, bo dobry humor mam dziś Co z tym brzuchem Panowie ? słyszalem ze cwiczenia z obciazeniem poszerzają talie ? Ćwiczenia na klatkę z obciążeniem powiększają klatkę. Na plecy, powiększają plecy. Czemu brzuch miałby być inny? Jakby nie patrzył, za talię odpowiadają [...]

Znam takich co zalało ich po epi bo śmieci jedli. Ale znam też takich gdzie z pasa poleciało ładnie, a ogólnie przybrali suchego mięśnia. Kolega zaczyna w przyzłym tygodniu 2xepi to zobaczymy. Ja na razie na to za wąski jestem.

ja bym radzil 3 razy, wtedy ladnie sie mięsnie regenerują, bo to nie split

skoro grasz w pilke nozna zapewne nie przykladales uwagi do diety, zeby jednak rosnac i ladnie wygladac musisz jesc a do tego spac. Skroro chcesz cwiczyc zeby rosnac, a do tego grasz w pilke i masz 19 lat to musisz jesc duzo : )) i zeby rosnac musisz dzwigac duze ciezary, natomiast jakia wytrzymalosc potrzebujesz? Silowa? Czy chodzi Ci o kondycje? [...]

no to idź na to, co Ci sie podoba tylko że w tym wieku ludzie jeszcze nie zdają sobie do końca sprawy z przyszłych konsekwencji uprawiania tego typu sportów - teraz jest wszystko fajnie ładnie pięknie, ale za 20-30 lat już nie będzie tak kolorowo, jak będziesz zapominać co sie do Ciebie mówiło 10 minut wcześniej, tudzież rozmawiać z samym sobą [...]

[...] STERYDOWE: 7,5mc ON 8. TRENING:4 razy w tyg (split, teraz bedzie p/p tj od jutra) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: redu, na gorze ladnie opisane 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. [...]

[...] temat jego dzialania. Bralem ten winstrol i powiem ze z pewnoscia nie jest to metanabol (jak to napisal nasz znawca) efekty ktore mialem po nim to 20 kg na sile po 100 tabl i bardzo ladnie poszlo mi w rzezbe. Wiec prosze ****a nie ******lic takich smiesznych smieci ,ze to jest metanabol przefarbowany ... nie wiesz to nie pisz ! :) Pozdrawiam ! :)